心理成長團體

私密的會談固然有許多的優點，但團體可以提供個別會談沒有的元素，有其獨特的價值。團體形式的優點如下：

※突破個人孤立世界的界線。個別會談即使有心理師參與，還是聚焦在來談者的內在世界，但團體由不同成員組成，不同的主觀世界會形成豐富的互動，往往能打破個人既定甚至僵化的觀點及模式，從個人變成多人一起共同參與的世界。

※看見自己和他人的連結。當我們陷在困境中，常會感覺在世上孤身一人，或是不知道別人遇到類似的情況會怎麼反應。在團體中每個人都提供自己的經驗，成員可以聽到不同的故事，感受到自己和他人的呼應，也可以作為理解自己的參考點。

※提供珍貴的類似社會的互動平台。團體就像一個小型社會，成員很容易在其中複製真實生活中的人際關係和困境，但因為心理師的協助，團體是安全的環境，可以藉由其他成員更了解自己，甚至看到自我的盲點。當成員準備好了，可以進一步在保護的氛圍下嘗試新的對待自己和他人的方式，累積和過去不同的人際經驗。

※較輕的費用負擔。私密的會談對一般民眾其實是不小的經濟負擔，在團體中成員可以一起分擔費用，相較之下可以減輕付費的壓力。

凝鏡會不定期推出主題式的心理團體，訊息會發布在活動公告。有興趣參與的民眾可以在網路上報名。