憂鬱症造成痛苦的深淵，但如果停下來，好好看看它要帶給我們的訊息，或許就可以看到人生可以更統整的關鍵。
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當我們想到憂鬱症，我們很少從一個特別的觀點思考，就是憂鬱症的功能。一般我們會覺得憂鬱症是很不好的，千方百計要消滅它，不管是找醫生開藥、調整生活作息、找心理師會談等等，唯一的目的都是為了要減緩或消除症狀。但如果我們說人是活的，情緒也是活的，憂鬱也算是情緒的一種，憂鬱症只是更多更大的憂鬱量，大到影響人的生活，那憂鬱症會不會也是活的?如果它也有自己的生命，那憂鬱症的生命力到底由甚麼來餵養?我們能不能從憂鬱要傳達甚麼訊息的角度來思考?如果可以，那它要帶來的訊息是甚麼?我們要怎麼跟它對話或互動？
因為跟個案的工作，我慢慢體會到我需要「尊敬」憂鬱症這個力量，即使它可
以帶來很大的破壞，有時甚至像鬼魅一樣佔據人的身體和心靈，揮之不去。如果大家對日本文化有點興趣，可能會知道他們對鬼的看法。日本傳統觀念中鬼形成的方式之一是過世的人對世界還有很多執念，無法放下，意念的力量無法控制而變成鬼，留在人間以各種方式興風作浪，一直到能夠了解這個執念的人出現，最終也只是在找能夠讓執念放下的那個成佛時刻。
所以憂鬱症的執念是甚麼?我想那個執念是很專屬於個人的，可以是回顧這一生覺得沒有達到自己的期待，可以是過去的創傷還沒有好好的療癒，可以是很想照自己的方式生活卻沒有辦法。但如果沒有憂鬱症把這些訊息傳遞出來，我們有機會變成更完整的人嗎?在那個張牙舞
爪的可怕面貌下，或許是帶來轉化訊息的使者，告訴我們關鍵是甚麼，只是那會需要很大的勇氣去穿越可怕的表面，然後忍受一段黑暗的未知路程。可是如果我們對人的生命力有信心，會的，會有個出口的，然後出去了，人就不一樣了。
我們無法催逼這個過程，甚至會因為非常不舒服而想壓住這個力量，但憂鬱症如果有自己的生命力，它也只是想要實現它存在的意義，也就是傳遞訊息，為人的改變提供一些貢獻。我們在這過程中可以有的奢侈，就是有人陪伴走過這個路程，可以是朋友，可以是親人，可以是老師，當然也可以是心理師。
我想那就是心理師最珍貴的使命：陪人走小小的一段路。